나어너어
상대를 먼저 이해하고,그다음 나를 전하는 화법
나어너어는 연애의자격이 만든 대화법입니다. 설득하려 하지 않고, 이해와 수용으로 상대의 마음을 엽니다.
나어와 너어
순서가 중요합니다. 너어가 먼저, 나어는 그다음입니다.
먼저
너어
상대의 입장에서 말하기
상대가 왜 그럴 수밖에 없었는지를 상대의 관점에서 풀어 줍니다.
“그동안 많이 속상했지.”
그다음
나어
나의 변화를 전하기
내 요구가 아니라, 상대가 바라던 변화와 깨달음을 전합니다.
“미안해, 다시 만나자”처럼 요구만 앞세운 말은 피합니다.
나어너어 4단계
- 1
읽게 하는 공감
상대의 감정을 짧게 짚어, 메시지를 읽게 만듭니다.
- 2
본격 공감
그 감정이 어디서 왔는지 상대의 관점에서 구체적으로 설명합니다.
- 3
대안 제시
“변하겠다”가 아니라 이미 변화했음을 보여 줍니다.
- 4
넛지
부담 없이 응할 수 있는 가벼운 제안으로 마무리합니다.