원희쌤 상담 후기

짧게 전화상담했지만 도움 받아서 후기 남깁니다!

연애 경험이 많지 않다보니 원래는 자신감이 있었지만 더 좋아하고 불안한 마음이 생기다보니 원래 성격이 안나오게 된 상황이었는데, 원희쌤께 조언을 받았습니다. 도움 받았던 조언들 정리 좀 해보았어요!

(1)재회하고 싶은 욕심 때문에 일희일비하는게 당연하지만, 방향성을 틀면 상대방이 나를 좋아하게 할 수 있단 자신감이 생길 수 있다. (2)지금도 연락을 할 수 있고 접점이 생길 수 있는 것도 연애할 때보단 아니지만 좋은 상황이다. (3)내가 위축되고 하는 이유가 잘보이고 싶어서라는 마음인 걸 상대방에게 납득시키면 그 상황을 역이용할 수 있다. 연락을 통해 다시 만나면, 그때 내가 쫄 수 밖에 없었던 걸 상대방에게 납득시키면 된다. (4)불안형은 상상을 많이 해서 방어기제로 스스로에게 상처를 준다. 습관을 고치는 법은, 불안을 통제할 수 없고 같이 간다고 생각하고 문제를 풀면 된다. 그러면 자존감을 많이 회복할 수 있다. (5)상대방을 다른 남자라고 생각하고, 적극적으로 시나리오를 잡는다. 읽고 싶을 만한 연락을 한다. (6)연애할 때는 대화가 많이 필요하다. 너어적 관점을 익히면 시야가 트이고 상대방을 이해하고 존중해서 부족한 것들을 채워서 나아갈 수 있다. 지금은 잘 안되는 상황이지만 바꿀 수 있다.

상대방을 좋아하고 있는데 계속해서 마주치진 못하고, 상대방과 헤어진 지는 오래 됐고, 상대방은 연락을 안보고 있는 상황이 불안했는데 그런 마음이 많이 해소 됐어요. 위축되고 자신감이 많이 없었는데 나는 이미 단단한 사람이었고 상담을 하면서 관점을 바꾸게 되면 자신감도 생기고 상대방도 나를 좋아하게 만들 수 있다는 생각이 샣겼어요. 또.. 제일 힘들었던 건 상대방이 계속 나한테 무관심한 것, 상대방이 또 새로운 이성이 생길지 앞서 걱정하는거였는데, 방어기제와 불안을 다루는방법과 자신감 갖게 되는 과정을 들으니 훨씬 더 안심됐어요..! 행동으로도 옮기고 더 나아질게요. 감사드립니다.