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독*프

고은쌤

내가 우선이 되었으면 좋겠습니다

회피형 상대의 혼란을 넘어 마음과 일상을 되찾다

후기 내용
디데이 설정만 해놓고 나름의 내동댕이 이후 보지 않았는데 헤어진지 100일이 넘었어요! 연자 진행하는 동안 바뀐 부분이라던가 도움이 된 부분을 작성하고 싶었어요 ​ 회피형 상대의 행동에 들쑥날쑥해지는 마음과 머릿속 때문에 내동댕이를 결심했었고 상대는 단호하지 않고 애매하게 답변이 와서 마지막까지도 애매하게 행동해서 좀 화도나고 속이 시원했습니다. ​ 그 후에는 약간 재회보다는 상대 행동에 대해 해석하고 토론(?) 형태의 대화를 이어갔습니다. 상대 외에도 궁금했던 다른 사람들의 행동에 대해 이야기하고 그러면서 즐겁게 2주에 한번씩 통화를 진행했어요. ​ 내동댕이치고 용건톡을 해야하는 일이 생겨서 용건을 남겼었는데 생각보다 빠른 답변(답이 없을 줄 알았어요)에 1차 당황. 답변은 예상했던대로 왔지만 대화를 끝내려하는 제 답에도 상대는 자꾸 붙잡고 대화를 이어가서 2차 당황.. ​ 쌤한테 일름보를 했지만 쌤의 답변을 보고 다시 진정은 했습니다. 혼자였다면 가라앉히지 못했을 것 같아요 ㅎㅎ, 승쌤 고은쌤 최고! ​ 하지만 생각보다 상대가 기회되면 연락하겠다를 했던 상대 때문에 많이 혼란스러웠어요. 쌤한테는 저 정말 재회 생각 없다고 말은 했지만 마음 한켠에 남아있던 재회욕망이 다시 솟구치는 제 마음 진정시키느라 힘들었습니다. 제 마음을 제가 속이는 것 같았기 때문이에요. ​ 이러려고 내동댕이 친게 아닌데, 얘는 왜 마음에도 없는 연락을 하겠다고해서 나를 혼란스럽게 할까.. 원망스럽고 슬퍼지기도 했어요. 크게 흔들리진 않았지만 잔잔했던 마음에 파동이 일어났죠. ​ ​ 쌤들은 이미 눈치채셨겠죠? ㅎㅎㅎ.. 오락가락하는 말이 많아져서 이미 들켰을거라 생각합니다. ​ ​ 상대 행동에 흔들리는 내가 나쁜건가? 왜 저렇게 하는지 알면서도 왜 흔들리는거지?? 울고싶었지만 꾹 참고 쌤께 속마음을 사실대로 말씀드리닌까, 혼란스러울 수 밖에 없는게 맞다. 하지만, 관계를 맺고 싶지않고 자신의 일상은 이야기해주지만 딱 거기까지! 나 지금 이러하니 듣기만해줘라! 그치만 나랑 직접적으로 뭔가를 하고 싶지 않고 또 도망친거라고 하시더라구요. ㅎㅎ ​ 이렇게 회피하는 행동에 대해 질문을 하면 하나씩 분석해주시고 답을 주셨습니다. "의미를 이렇게 해석이 되는데 맞을까요?" 하면 "그런 의미보다는 ~~이래서 ~~이렇게 행동한 것 같다"라는 답에 그 상황을 머릿속에 넣어보고 수긍하는 단계입니다. ​ ​ 저는 관계에 있어서 '모 아니면 도'라서 그래도 상대가 관계 단절하자고 한거 아니냐? 아무리 용건톡을 했어도 저렇게 답하는 의미를 모르겠다고 물었죠. 관계단절에 대한 공포라고 하셨어요. 제 상대같은 회피는 아예 단절되는게 무서워하는거라고 하시더라구요. 애매하게 관계 거절에 대한 의구심이 파앙~ 하고 해결이 됐죠! (상대의 지인관계를 생각하면 수긍됐어요) 연애하면서 헤어지게 될까봐 불안해하는 모습과 겹쳐보여서 씁쓸해지긴 했어요. ​ 와중에 저를 붙잡고 본인 일상을 말하는 상대가 귀엽다고 생각한 제 이마를 팍팍. ​ ​ 저는 특수케이스라 생각 안했었는데.. 상대가 무기력, 목표 없고, 소구점도 없고, 자격지심, 높은 자기합리화.. 여러모로 좀 긁적거리게 하는 사람이란걸 쌤들이랑 상담을 통해서 알게됐어요. 소구점이 없을거라곤 생각도 못했는데.. 아무리 파악하려해도 안보이더라구요 ㅋㅋ 불편해하면서도 답해주는 상대가 미우면서도 귀여... 큼큼.. ​ 회피형도 불안형이 어렵듯 불안형인 저는 회피의 행동에 대해 여전히 어렵지만, 조금씩 승쌤과의 상담을 통해서 생각회로 자체를 조금씩 바꾸고 있어요! ​ 분명 극복 99%라 생각했는데 1%가 마음에 남아있는데 상대로 인해 자꾸 상승해서 혼란스러워하는 마음도 승쌤이 간단하게 잡아주셔서 금방 회복되어서 다시 일상을 잘 보내고있습니다 :) ​ ​ 재회 외에도.. 쌤들은 당황스러우시겠지만 ㅋㅋ 재회를 목표로 왔어도 플랜으로 인해 승쌤과 고은쌤이 제 인생멘토가 되어버렸습니다! (쌤들 도망치시면 안돼요) ​ 쌤은 제가 많이 바뀌었을거라는 말에 의문을 가졌지만.. 제가 봤을때 몰랐지만, 일상, 회사생활, 사람과의 관계에서 보이더라구요. ​ 생각이나 행동에 있어서 많이 긍정적으로 바뀌고 모든 사람을 적으로 보고 눈치보는 관계만 이어갔지만 오히려 연자를 진행하면서 반응에 너무 예민하게 굴지도 않고, 팀 분위기도 바꾸려고하고, 업무 실수하면 보통 1~2일동안 업무 제대로 못하는데 ㅎㅎ 1시간 만에 멘탈 붙잡기 성공! ​ ​ 뭔가 쓰고보니 들쑥날쑥 정리가 안되어보이네요.. 나름한건데 하하.. 책을 더 읽어야겠네요. 회피형에 대한 정보 쏙쏙 캐치해서 알려주는 쌤들 덕에 요즘 알아가는게 재밌어졌어요 :) 불안형인 저는 마음 잡고 생각 바꾸는데에 플랜은 최고라고 생각해요.. 상담이 끝나도 이러다 또 불안 팡팡 터지면 재회말고 저를 상담하고 싶어요 하고 찾아올 것 같아욬ㅋㅋㅋ ​ 요즘 비도 많이오는데 우울감을 같이 이겨내봐요

후기 정보

후기 ID:663
작성일:2023. 7. 15.

상담 정보

상담사:고은쌤

그 사람이 이별을 결심한 건,당신이 안 바뀔 거라 굳게 믿고 있기 때문이에요.

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