잠수이별 대면 상담(예닮쌤)/후속상담 1차(승진쌤) 후기입니다.

안녕하세요. 제 상황을 이야기하자면 3주 전즘에 남자친구가 정말 아무런 이상징후 없이 지금까지 잠수를 탄 상태예요;;;; 싸운것도 아니고 제가 닦달을 한 것도 없고 해서 솔직히 답답하기만 했지 헤어진건가 불안해 하거나 감정적으로 롤코를 타거나 한 것도 거의 없었어요... 잠수탄 첫주에만 연락이 안되서 답답해서 속터졌는데 그마저도 일주일이 지나니 감정이 그냥 그렇더라고요... 잠수타고 몇일 안되었을 때는 너무 답답한 마음에 이것저것 검색을 해보다 연자를 처음 알게되었어요... 상담신청을 해볼까 하다가도 제 감정이 점점 평정심을 유지해가는게 스스로 마음 정리를 하고 있는건가 싶은 생각을 한 것도 있었지만 과연 내가 이렇게까지 해서 잡을 사람인가 라는 생각에 상담을 많이 망설였었어요. 그래서 그냥 단순히 자문자답을 해봤어요... 좋으냐 싫으냐 하면 아직은 좋고, 헤어지고 싶으냐 아니냐 하면 아직은 헤어지고 싶지 않고 한번이라도 볼 수 있으면 보고싶으냐하면 보고싶고... 그래서 일단은 해보는데까지 해보고 그리고 하다가 아니다 싶으면 제 스스로도 정리가 될 것도 같아서 일단 연자에 상담신청을 했습니다... 고민하며 갈팡질팡하다가 시간을 많이 흘려보낸지라 그 사람이 잠수타고 2주만에 연자에 상담신청을 해서 지난 화요일에 예닮샘과 대면상담을 했습니다. 일단 예상했던대로 남자친구는 극심한 회피형이였고 저는 제가 불안형이라고 생각했는데 이야기 들어보시더니 저는 기본적으로는 안정형인데 상대가 회피형이여서 그 영향으로 불안형의 성향이 좀 나타난것 같다고 하셨어요. 그러면서 남자친구가 잠수를 탄 이유와 이런 극회피형의 사람들과 연애를 하려면 어떻게 해야하는지 평소에 어떤식으로 대해야하고 접근을 해야하는지도 상세하게 알려주셨고 너어체에 대해서도 예시도 보여주시면서 설명해주셨어요. 그리고 어제는 처음으로 후속상담을 승진쌤과 했어요. 후속상담 전에 궁금한 것을 미리 카톡으로 보내놓는게 시간 활용에 좋다고 예닮쌤이 조언해주셔서 저는 제가 물어보고 싶었던 것을 5개정도 미리 정리해서 카톡으로 보냈었어요. 제가 질문 했던 것들에 대해서 꼼꼼하게 답변을 해주셨어요. 그리고 너어톡을 보내기 위해서 회피형에게 보내는 너어톡 예시도 여러개 보여주셨어요. 상담쌤 두 분다 원래는 회피형이였다고 하시더라고요. 지금은 두 분 모두 노력하셔서 성향을 바꾸셨지만 예전에 회피형이였어서 남자친구가 무슨 마음이고 생각을 하고 있는지 잘 알것같다고 말씀하시면서 제가 답답해 하는 부분들을 속시원히 답을 해주셨어요~ 남자친구와 비슷한 성향의 상담쌤들과 상담을 해서 그 사람의 심리와 마음을 이해하는데 더 도움이 되었어요. 그리고 대면상담 후에 과제를 내주셨는데, 1차 후속 상담 전까지 제출을 해야한다고 해서 열심히 과제를 했는데 과제가 나름 저한테는 많이 의미가 있었네요. 특히 과제 중에 <상대의 장점, 노력해준 것 20가지 적어보기>가 있었는데 20개까지는 잘 생각이 안나서 남자친구와 사귀기 전부터 연락이 끊기기 직전까지의 카톡들을 다시 읽어봤는데 그 당시에는 <이 사람은 왜 날 좋아할까?> <날 좋아하기는 하는 걸까?> 라는 생각을 끊임없이 했었는데 그런 생각들에 사로잡혀서 정작 남자친구의 진심을 제대로 느끼지 못한 것 같네요... 그 때 당시에는 나를 헷갈리게 만든다고만 생각했는데 남자친구의 성격이나 성향등을 알고 카톡들을 다시 보니 남자친구한테는 그게 할 수 있는 만큼의 표현이였고 관심이였던거 같아요. 그런데 저는 그런 노력들을 의심해놓고 서운함을 표현했고요... 의심했다고 해서 남자친구한테 대놓고 의심스럽다고 말한게 아니라 혼자 속으로 끊임없이 <대체 왜?> <진짜인가?> 라고 매번 생각을 했어요... 그래놓고 저는 서운함 표시도 몇 번 안했고 서운함 표시 한것도 화내거나 짜증을 낸것도 아니고 그냥 조근조근 조금만 더 신경써줬으면 좋겠다고 그렇게만 말하고 말았는데... 그리고 싸우지도 않고 내가 잘못한 것도 없는데 대체 왜 잠수를 탔는지 모르겠다고 그러고 있었네요... 근데 서운함을 표시한 횟수가 중요한게 아니였던거 같아요... 제가 스스로 너무 많은 생각을 하면서 먼저 벽을 치고 있었어요... 그래서 그 사람의 진심을 느끼지 못했고 나를 좋아해주고 대해주는 모습을 제대로 못 본것 같네요... 물론 상담쌤 두 분 모두 남자친구 잠수의 원인이 제가 아니라 현재의 남자친구의 주변상황이 너무 복잡하고 신경쓸 것들이 많아서 과부하인 상태라 저한테 까지 관심을 줄 에너지가 없어서 저를 놔버린거라고 하셨지만요... 그래도 과제하면서 저의 마음가짐에도 반성을 하게 되고 그 친구의 진심을 이제서야 봤네요... 물론 그렇다고 해서 잠수 자체가 용서가 되는 건 아니지만 저한테는 이 과제를 하면서 느낀 것들이 굉장히 의미가 컸습니다. 그래서 과제하면서 느낀 것들과 승진쌤이 보내주신 너어톡 예시들 참고하면서 오늘 너어톡 작성해서 피드백 요청드렸습니다. 오늘 승진쌤이 휴무셔서 피드백은 몇일 기다려야할 것 같지만 저는 일단 지금 감정기복도 없고 막 연락하고 싶고 그런 조급한 마음도 없어서 그런지 일단 쌤이 피드백 주실때까지는 기다렸다가 피드백 받고 남자친구한테 너어톡 보내보려고 합니다. 그리고 굳이 재회가 아니더라도 저 스스로를 위해서도 상담신청을 하길 잘했다는 생각이 들어요. 저는 자존감이 낮다고 생각하며 살아왔었는데 승진쌤이 자아성찰을 잘하는 사람은 자존감이 낮은게 아니라 높은거라고 하시더라고요ㅎㅎㅎㅎㅎ 대면상담때는 저는 애착유형이 불안형인줄 알았더니 예닮쌤이 기본적으로 안정형 성향이라고 하시고... 저 스스로에 대해서 제대로 몰랐던 부분도 제대로 바라보게 된게 상담을 잘했다고 생각하는 이유 중에 하나예요. 일단은 상담 신청의 이유가 남자친구와의 재회였기에 재회하기 위해서는 최선을 다하겠지만 대면 상담과 후속 상담을 받고 보니 재회가 되지 않더라도 내가 노력할 만큼은 했다면 그랬는데도 안된다면 스스로도 잘 정리할 수 있을 것 같다는 생각이 들었어요. 아직 너어톡 보내기 전이라 또 어떤 일이 벌어질지 모르겠지만 솔직히 저는 크게 걱정 되지는 않아요. 상담받고 오히려 전보다 더 차분하게 상황을 바라볼 수 있게 된 것 같아요~ 재회가 된다면 더할나위 없이 좋겠지만 그렇지 않더라도 차분히 받아들일 마음이 된 것 같아요~ 아직 후속상담이 조금 더 남았기에 일단은 상담하면서 재회에 더 노력해볼게요~^-^ :: 당장 제대로 연애할 각오 완료됐나요? :: :: 상담 & 교육 문의 카톡  :  연애의자격 ::[[[CONTENT-ELEMENT-0]]] [[[CONTENT-ELEMENT-1]]] [[[CONTENT-ELEMENT-2]]]